در دوران مدرسه مسواک‌زدن کار چندان ساده‌ای نیست؛ اما معمولا تمام افراد بالاخره به این نتیجه می‌رسند که باید مسواک بزنند. حالا ممکن است متوجه نقش دندان در زیبایی صورت شوند یا دندان‌درد و دندان‌پزشک آنان را مجبور کند یا حتی بوی بد دهان حس ناخوشایندی به آنان بدهد. اما همه نمی‌دانند که چطور می‌توانند با انتخاب مسواک و خمیردندان درست از شر پلاک‌های باکتری درون دهان خلاص شوند. خمیردندان‌ها معمولا در تیوپ‌های لمینیت یا آلومینیومی بسته‌بندی می‌شوند تا (به‌سادگی) دوامی قابل‌توجه داشته باشند. فرقی نمی‌کند از چه برند یا رایحه‌ای استفاده می‌کنید، این کاملا سلیقه‌ای است. در حالت کلی خمیردندان‌ها به چهار دسته‌ی ضدپوسیدگی، ضدجرم، ضدپلاک و ضدحساسیت تقسیم می‌شوند. گاهی هم ممکن است محصولی ترکیبی وجود داشته باشد که خصوصیت‌های چند نوع مختلف را یکجا ارائه دهند. البته بچه‌ها را نباید از یاد برد؛ خمیردندان بچه‌ها فرمولاسیونی خاص دارد! خمیردندان‌های ضدپوسیدگی دارای ترکیبات فلوراید هستند که منجر به کاهش پوسیدگی دندان می‌شوند. این خمیردندان باعث استحکام دندان‌ها و در عین حال متوقف یا کندشدن فرایند پوسیدگی می‌شود. خمیردندان ضدجرم مناسب پیشگیری از جرم است و سبب می‌شود فرایند ایجاد رسوب و چسبیدن آن‌ها روی دندان‌ها آهسته‌تر شود. خمیردندان ضدپلاک به لطف استفاده از موادی مانند تری کلوزان‌ها ایجاد پلاک‌های میکروبی در دهان را به تاخیر می‌اندازد. خمیردندان ضدحساسیت برای افرادی مناسب است که دندان‌هایی حساس دارند و با خوردن بعضی غذاهای خاص (مثلا ترش، گرم یا سرد) دچار دندان‌درد می‌شوند. این نوع از خمیردندان سبب کاهش این حساسیت خواهد شد. البته باید در نظر داشته باشید که این خمیردندان فلوراید کمی دارد و درنتیجه پاک‌کنندگی کمتری نسبت به سایر خمیردندان‌ها خواهد داشت. در انتها باید توجه کنید که مناسب‌ترین فرد برای مشاوره در انتخاب بهترین خمیردندان، پزشک شماست.